Atgyjančios gamtos dovanos sustiprins sveikatą

www.lsveikata.lt
2016-04-22
Pavasario ankstyvuosius augalus galima dėti tiek į troškinius, salotas, sriubas bei kitus patiekalus, gerti arbatas, gaminti antpilus. Tik nereikia patingėti pasirinkti bei pasidžiovinti jų lapelių ar šaknų.
Atgyjančios gamtos dovanos sustiprins sveikatą

Karalienė dilgėlė
Vienas karaliaujančių vertingųjų pavasarinių augalų – didžioji dilgėlė. Šis daugiametis augalas, savaime plintantis ir dažniausiai randamas patvoriuose, soduose, miškuose, nuo seno žinomas ir naudotas tiek organizmui stiprinti, tiek ne vienai ligai gydyti.

Piktžole laikoma dilgėlė ypač praturtinta vitaminu C – jo yra 5 kartus daugiau nei citrinoje ir 10 kartų daugiau nei obuolyje. Augalas gausus ir vitaminų K, B2, geležies, vario, mangano. Vaistinių savybių turi tiek dilgėlių lapai, tiek šaknys bei sėklos. Tik nepamirškte dilgynes rinkti su pirštine, o prieš vartojimą nuplikyti karštu vandeniu.

 
Šio augalo ypač patariama vartoti sergant anemija. Dilgėlės padeda stiprinti kraują, normalizuoti menstruacijų ciklą, mažina kraujavimą per mėnesines. Taip pat – gerina medžiagų apykaitą ir šalina skysčių perteklių, naudingos sergant inkstų ir šlapimo takų ligomis. 
Tačiau verta žinoti, jog švieži dilgėlių lapeliai turi kraują tirštinančių savybių, o sudžiovinti – beveik dvigubai lėtina kraujo krešėjimą. Dilgėlėmis nereikėtų piktnaudžiauti nėščiosioms, turintiems venų varikozę ir polinkį į kraujo trombų susidarymą.

Gydanti kiaulpienės šaknis
Dėl minėtųjų priežasčių dilgynes tinka vartoti kartu su kiaulpienių lapeliais, kadangi šie, atvirkščiai, – skystina kraują. Taip pat šis augalas papildys gausybę pavasarį taip stokojamų elementų – vitaminais A, B, E, C, geležimi, kaliu, natriu, manganu ir kt.
 
Pavasarį itin verta išsikasti kiaulpienių šaknų. Jos valo organizmą, gerina miego kokybę, skatina medžiagų apykaitą. Šios augalo dalies savybės padės gydant ne vieną negalavimą – hemorojų, egzemą, šunvotes, dažnai pasitaikantį krūtimi maitinančioms moterims mastitą, sumažins kraujavimą per menstruacijas. Taip pat – suaktyvins kasos, kepenų fermentų veiklą, paskatins tulžies nutekėjimą.

 
Varginant menopauzės karščio bangoms veiksmingas lygių dalių su gervuogių ir šalavijų lapais mišinys. Be to, dėl augale esančio inulino ir cukraus kiekį kraujyje mažinančių savybių kiaulpienė ypač tinka diabetikams.
Sudžiovinę augalo šaknį galite susimalti miltelių arba pasigaminti gydomųjų ekstraktų, antpilų, ištraukų.

 
Verta žinoti
Beržų pumpurai padės numalšinti skausmą, turi baktericidinių, uždegimą slopinančių savybių. Taip pat – pašalinti druskų sankaupas, sumažinti patinimus, skatina prakaitavimą.
Gysločių lapai taip pat padės sumažinti uždegimą bei spazmus, turi kraują stabdančių, dezinfekuojančių savybių, pagerina virškinimą.
 
Apynių spurgai skatina šlapimo išsiskyrimą, valo kraują, turi raminantį poveikį, padeda nuo nemigos. Šis augalas nerekomenduojamas maitinančioms moterims, kadangi mažina pieno išsiskyrimą.
Prieš pradedant ilgesnį gydymosi žolelėmis kursą visada verta pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku.  


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris