Maksas Melmanas: „Visada randu pusiausvyrą tarp šeimos ir darbų“

Saulė Norvilaitė
2016-05-16
Grupės „Biplan“ vokalistas Maksas Melmanas (38) neseniai baigė filmuotis televizijos projekte „Delfinai ir žvaigždės“, kuriame iš arčiau pažino šiuos nepaprastus žinduolius. Šiuo metu muzikantas aktyviai koncertuoja ir radęs laisvesnę minutę į Vokietiją skuba pas žmoną ir dukrą.
Maksas Melmanas: „Visada randu pusiausvyrą tarp šeimos ir darbų“
„Jeigu turiu laisvą savaitę, mano pirmasis pasirinkimas bus šeima. Anksčiau, kai dar jos nebuvo, laisvalaikis buvo įvairesnis – linksmybės su draugais, įvairios iškylos. Galbūt dar per anksti sakyti, kad aš tam jau per senas. Bet iš tikrųjų šeima man suteikia energijos tolesniems darbams. Todėl ji visada bus mano prioritetas“, - sako grupės „Biplan“ lyderis Maksas Melmanas.

- Ką tik baigėsi projektas „Delfinai ir žvaigždės“. Ar daug laiko atėmė pasiruošimas pasirodymams? 
- Ilgai svarsčiau, ar iš viso imtis šio projekto. Iš visų dalyvių prisijungiau paskutinis. Turėjau abejonių dėl savo užimtumo – laiko tai atėmė kur kas daugiau, nei tikėjausi, bet nesigailiu. Treniruotės vykdavo nuolatos. Tarp filmavimų kiekvieną dieną eidavome į delfinariumą ir bendraudavome su gyvūnais. Tuo metu praktiškai gyvenome Klaipėdoje. Vienas veiksnių, nulėmusių mano apsisprendimą dalyvauti, buvo mano noras, jog delfinai nepatirtų diskomforto.
 
Prieš tai netgi tariausi su draugu, dirbančiu jūrų akvariume Maskvoje ir treniruojančiu orkas. Jis man papasakojo, kad gyvūnai gyvena savo ritmu – turi laiką maitintis, treniruotis ir ilsėtis. Todėl turėjome prisitaikyti prie delfinų grafiko: dirbti tik tuo metu, kai jiems numatytas laikas su treneriais. Pasiruošimas pasirodymams trukdavo pusantros, daugiausia dvi valandas. Baseinas vienas, o mes buvome aštuoni dalyviai ir turėjome tas dvi valandas pasidalinti, kad visi galėtų padirbėti su delfinais.

 
- Sakoma, kad bendravimas su delfinais yra tirai nepaprasta patirtis...
- Iš tiesų tai yra pasakiškas jausmas. Projekto pabaigoje supratau, jog būčiau padaręs didžiulę klaidą jame nedalyvaudamas. Delfinai - neįprasti gyvūnai, puikiausiai jaučiantys žmogaus nuotaikas. Galima tai pavadinti netgi terapija. Pabendravęs su šiuo gyvūnu tampi kur kas ramesnis. Imi blaiviau mąstyti apie rūpesčius: į kokias problemas reikia kreipti dėmesį, o į ką neverta, nes tai tėra smulkmena. Mane ši veikla itin atpalaiduodavo – net mintys tapo šviesesnės.
 
- Iš to, ką sakote suprantu, kad įtampos jūsų gyvenime netrūksta.
- Be jokios abejonės. Manau, kad visi dabar jaučia tą įtampą. Gyvenimas labai pagreitėjo – žmonės kažkur skuba, stengiasi padaryti daugiau, negu sugeba. Grupės „Biplan“ darbas taip pat nėra išimtis. Mes pakankamai daug koncertuojame. Stresą patiriame kiekvieną kartą važiuodami į koncertą. Aišku, jaučiame malonumą grodami ir dainuodami. Darbas mus taip pat inspiruoja ir suteikia motyvacijos nesustoti. Bet išėjimą į sceną, nori to ar ne, vis tiek lydi nerimas. Atsipalaiduoju būdamas gamtoje, sportuodamas ir bendraudamas su šeima.
 
- Minėjote, kad sportuojate. Kokią aktyvią veiklą renkatės?
- Norėčiau sportuoti kur kas daugiau. Šiuo metu kartais nueinu paplaukioti į baseiną. Esu vandens žmogus ir ši stichija mane traukia. Taip pat pabėgioju, žaidžiu futbolą su draugais. Kartais pavyksta tik vieną dieną per savaitę skirti laiko aktyviam laisvalaikiui, kartais per dvi savaites niekur nenueinu pasportuoti.

 
Anksčiau tam turėjau daugiau laiko. Trejus metus netgi žaidžiau ledo ritulį komandoje „Hockey punks“, bet dabar ši veikla šiek tiek užmiršta. Taip nutiko dėl šito sporto pobūdžio – jeigu nori palaikyti puikią formą ir tikrai gerai čiuožti, privalai bent du kartus per savaitę atsistoti ant ledo. O man tenka išvykti ilgesniam laikui ir tiesiog nebespėju. Tad nusprendžiau – arba darysiu gerai, arba išvis tuo neužsiimsiu.
 
- Sveikas gyvenimo būdas ir jūs – galima dėti lygybės ženklą?
- Negaliu sakyti, kad laikausi kokių nors taisyklių. Galbūt reikėtų pradėti atidžiau žiūrėti į savo sveikatą, nes turiu ir žalingų įpročių – rūkau. Kuo toliau, tuo dažniau pagalvoju, kad jau reikėtų mesti, bet dar nesu tam pasiruošęs. Nors puikiai suvokiu, kad tai kenkia ir kada nors gali atsiliepti mano sveikatai. Taip pat suprantu, kad reikia sveikai maitintis. Ir aš stengiuosi tiek, kiek man pavyksta – vis tiek ir mėsainį kartais suvalgau.

 
Kelionėse maitinuosi nereguliariai, o jeigu esu namuose, tuomet valgau košes: ir grikių, ir įvairių dribsnių. Ne dėl to, kad tai yra sveikiau, o todėl, kad man tai iš tikrųjų skanu. Mano lėkštėje galėtų būti daugiau daržovių. Šiaip galiu valgyti viską – beveik nėra tokių dalykų, kuriems sakyčiau ne. Tiesa, šaltienos tikrai atsisakyčiau (juokiasi). Jeigu esu alkanas, suvalgysiu tai, kas tik bus ant stalo. Todėl mano žmonai labai lengva su manimi.
 
- Darbo turite užtektinai, o poilsiui laiko pakanka?
- Projekto metu teko šiek tiek palakstyti: po filmavimų nusimesti hidrokostiumą, sėsti prie vairo ir lėkti į koncertą kitame mieste. Grįžti ryte, pamiegoti tris valandas, vėl užsidėti hidrokostiumą ir dalyvauti generalinėje repeticijoje. Mūsų grupei tai - pakankamai įprasta. Aišku, būna akimirkų, kai žinai, jog visą mėnesį reikės intensyviai koncertuoti, o nieko nesinori – tik išvažiuoti į kaimą, užsidaryti sodyboje ir nieko neveikti.
 
Jeigu turiu laisvą savaitę, mano pirmasis pasirinkimas bus šeima. Anksčiau, kai dar jos nebuvo, laisvalaikis buvo įvairesnis – linksmybės su draugais, įvairios iškylos. Galbūt dar per anksti sakyti, kad aš tam jau per senas. Bet iš tikrųjų šeima man suteikia energijos tolesniems darbams. Todėl ji visada bus mano prioritetas. Puikiai suprantu atsakomybę už visus savo darbus, bet taip pat puikiai suvokiu ir tai, kad šalia manęs yra artimieji, su kuriais noriu būti. Nesu tas žmogus, kuris neranda pusiausvyros tarp šeimos ir darbų. 


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris