Kristina Tarasevičiūtė: „Be sveikatos svajonės ir liks svajonėmis“

Gintarė Kaminskienė
2014-11-17
Viena dažnos mergaitės svajonių – lengvutė balerina, tarsi plevenanti oru. Tačiau realybėje gyvenimą su baletu susiejusios merginos susiduria su tikrai nemenkais sunkumais. Tuo abejoti neleidžia ir balerina Kristina Tarasevičiūtė (27). Mergina atskleidė, kad kartais į sceną tenka lipti ir stipriai karščiuojant.
Kristina Tarasevičiūtė: „Be sveikatos svajonės ir liks svajonėmis“
„Harmonija asmeniniame gyvenime. Tai – pats geriausias moters grožio draugas. Reikia išmokti „šalčiau“ žiūrėti į rūpesčius ir negandas,“ - Kristina Tarasevičiūtė.

- Galite pasigirti septyniolikos metų baleto šokėjos patirtimi. Tampant profesionalia balerina turbūt teko susidurti su įvairiais iššūkiais?
- Šokis, be abejonės, yra gyvenimo būdas, nes reikalauja maksimalaus atsidavimo. Norint tapti profesionalia šokėja sunkiausia yra susitaikyti su griežta disciplina. Iš prigimties hiperaktyviems vaikams susikaupti ir laikytis sistemingų taisyklių, tobulėti tiek fiziškai, tiek dvasiškai yra be galo sunku. Todėl ne visi, turintys duomenų šokiams, tai padaro. Fanatizmas, geležinė kantrybė - štai kas mus daro šokėjais.
 

- Kurį laiką buvote ir „Olialia“ mergaitė. Šio projekto pusėn dažnai skriejo ne itin malonūs komentarai ar epitetai. Ar tai negąsdino?
- Buvau ne tik prekinio ženklo „Olialia“ mergaitė, bet ir projektų vadovė. Iš dalies prisidėjau prie jo plėtojimo. Šis projektas man davė daug patirties organizacinėje ir vykdomoje veikloje. Teko dirbti ir fotografe, rašyti straipsnius, domėtis rinkodara. Žinoma, atstovauti šiam ženklui šalyje ir užsienyje. Gal šokėjai tai ir buvo kiek neįprasta veikla, bet labai dėl to džiaugiuosi. O dėl blogų komentarų ir nuomonių atsakysiu, kaip visada: „Ne man su kito sąžine gyventi“ (Šypsosi).
 
- Teko skaityti, kad „per plauką“ išvengėte anoreksijos. Galbūt turite patarimų merginoms, kurios išgyvena dėl svorio?
- Pirmas žingsnis norint save pamilti - atrasti mėgstamą veiklą. Užsiimti tuo, kas sekasi. Sėkmė juk yra didžiausia motyvacija. Kalbant apie svorį, šiuo metu šalyje įsisiūbavo sporto klubų ir tobulo kūno siekiamybė. Gyventi tikrai sunku. Vis sudėtingiau su draugais išeiti kur papietauti, nes vienas nevalgo vieno, kitas - kito. Manau, save prižiūrėti būtina, tačiau nepulti į kraštutinumus. Labai norėčiau paskatinti jaunimą neignoruoti sveikatos patikrinimų. Šiuo metu gyvename painiame amžiuje, kai net dvidešimtmečius ištinka insultas. Šiuolaikinis tempas - beprotiškas, tad saugokime save, nes be sveikatos, svajonės ir liks svajonėmis.
 
- Esate scenos žmogus. Tiesa, kad jiems nėra tokių ligų kaip peršalimas ar sloga, nes pasirodymas - svarbiausia?
- Deja, nutinka tokių situacijų, kai tenka eiti į sceną karščiuojant ar patiriant beprotiškus skausmus, nes nėra, kas tave pakeistų. Manau, tai ne vien mūsų profesijos ypatybė. Peršalimo ar slogos nelaikau liga. Tai – eilinė rudens ir pavasario būsena, kuri visiškai nekoreguoja mano repertuaro. Scena iš atlikėjų reikalauja maksimalių sąnaudų.

 
- Minėjote, kad turite be galo daug reikalų, darbų. Ar lieka laiko poilsiui, visavertei mitybai?
- Praėjusiais metais savęs negailėjau. Dalyvavau nacionalinės televizijos projekte „Šok“. Šokau spektakliuose, keliavau su Valstybiniu dainų ir šokių ansambliu „Lietuva“. Dalyvavau nepriklausomuose šokių ir mados projektuose. Dar reikėjo derinti studijas, darbą su iliuzionistu Mantu Wizard. Žinoma, tai atsiliepė sveikatai. Teko apsispręsti: arba daug šaunios veiklos, kurios dėl nuovargio net nebevertinu, arba sveikata. Tą akimirką priėmiau sprendimą – vieną dieną per savaitę visiškai nedirbti. Nedirbti, net jei būtų visiškas badas. Kol kas plano laikytis man sekasi puikiai, tad poilsio stoka skųstis negaliu. Tik norėtųsi daugiau dėmesio skirti mitybai. Labai mėgstu karštą ir aštrų maistą: sriubas, troškinius, tačiau gaminti sau vienai man yra per didelė prabanga. Tad vis dažniau dienos meniu atsiranda įvairūs užkandžiai. Pavyzdžiui, riešutai, vaisiai. Deja, jais normaliai nepasisotinu.
 
- Jei kiek pakalbėtume apie grožio puoselėjimą: koks išbandytas, geriausius rezultatus davęs grožio puoselėjimo receptas?
- Harmonija asmeniniame gyvenime. Tai – pats geriausias moters grožio draugas. Reikia išmokti „šalčiau“ žiūrėti į rūpesčius ir negandas. Gyvenime kartais nutinka nuo mūsų pačių nepriklausomų dalykų. Užuot panikavus, reikia numoti ranka. Kuo daugiau stresuojame, tuo blogiau tik mums patiems.
 
- Kokių profesinių ambicijų turite?
- Mano gyvenimas nenuspėjamas. Kol kas dar nieko nepavyko sėkmingai suplanuoti ir įgyvendinti. Atrodo tik sugalvoji kitą žingsnį ir vėl pažyra nauji pasiūlymai. O iššūkius aš mėgstu. Nepaisant to, baigusi mokslus, nes dar prie visų darbų Lietuvos edukologijos universitete mokausi šokio pedagogikos, norėčiau užsiimti vadovaujama veikla. Nesvarbu, ar tai būtų susiję su šokiais, ar visai kita sfera.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris