Metro iš Vilniaus į Londoną

Henrikas Vaitiekūnas
2018-10-18
Tekstas, kaip visada, yra apie sveikatą. Bet pradėti jį noriu, patikrindamas jūsų anglų kalbos žinias: paprašysiu į lietuvių kalbą išversti žodį HANGRY. Ar pavyko?
Metro iš Vilniaus į Londoną

Tas „hangry“ jau gali vadintis mediciniu terminu. Nes – „angry“ – piktas, o „hungry“ – alkanas. Kadangi alkanas beveik visuomet yra piktas, anglakalbiai tą simptomą dabar naujuoju žodžiu ir vadina.
„Are you hangry?“ Ir tai – nebūtinai yra daktaro klausimas pacientui.
Lietuviai – tiesa, dar nepatvirtintais duomenimis – yra patys pikčiausi žmonės pasaulyje. Dėl ko?
Dėl „atpigusių“ vaistų. Dėl „padidėjusių“ mokytojų algų. Dėl to, kad vienintelėje pasaulio šalyje šunys tuoj amsės pagal Seimo nustatytąjį grafiką. Dėl to, kad Vilniuje bus tiesiamas metro, kurio vienkartinis bilietas maršrutu „Stotis -Santaros klinikos“ kainuos 70 eurų. (Na, gerai: neperdėsiu: maždaug 60 Eur. Vienkartinis bilietas. Metro iniciatorius televizijos ekrane iš džiaugsmo krykštavo. Kaip vaikas.).
 
Dar dėl to Lietuvoje visi pikti, kad soduose bus uždraustos parduotuvės. Ir garažai. Ir dėl to, kad sveikatinti Lietuvą pavesta šamanus į ją kviečiančiam fizkultūrininkui. 

Dar lietuvaičiai susinervinę yra dėl to, kad žurnalistams prie Registrų centro bus galima priartėti ne arčiau kaip 300 metrų. Ir dar yra maždaug 2302 kitos priežastys, dėl kurių esame labai pikti bei nuo ryto iki vakaro nelaimingi.
Jei kiekvienas mūsų gerai pasistengtų, tikrai rastų, ką į šitą sąrašą įtraukti. Nes – pasikartosiu - visi nervingi ir pikti. Skuba. Stumdosi. Ir nemandagūs yra. O taip gyvenant – tik vienas žingsnis iki ligos. Žinoma, išeitis yra. Ir (kaip visada) apie ją – pačiame rašinio gale. 
 
O dabar - apie medicinines mūsų piktumo pasekmes.
Kai supykstame, padažnėja pulsas, išsiskiria energijos hormonai – noradrenalinas ir epinefrinas (jie yra pagrindiniai reflekso „kovoti arba bėgti“ reguliatoriai). Kai žmogus susijaudinęs (įpykęs), jo kūno kalba spinduliuoja neigiamus išgyvenimus. Jei pyktis ne momentinis, o sisteminis, galimi ir ilgalaikiai negalavimai: diegliai, suprastėjusi bendroji savijauta. Psichikos ir kūno ryšio tyrimai atskleidžia, kad besikaupiantis pyktis sukelia aukštą kraujospūdį, širdies veiklos sutrikimus ir net nugaros skausmus.
 
Pyktis veikia protinius gebėjimus. Itin stiprios emocijos anuliuoja galimybes racionaliai svarstyti problemas ir priimti sprendimus. Ir nors šiandienė Lietuvos sveikatos politika pačiam ligoniui sprendimų beveik nepatiki, žmogus (bent jau kol kas) yra nusiteikęs priimti juos pats. Pats ir priima: kas šunį apspardo, o kas – ir žmoną. Ant visų žiūrovų pikta televizija tai rodo.
Kai stipriai pykstate (o tuo metu dar ir vairuojate), tikrai negalvojate, kurios rūšies pyktį tuo momentu iš savęs liejate. O jei kartais (nors tai mažai tikėtina) norėtumėte sugrįžti į normalaus piliečio būseną, apie tas pykčio rūšis galėtumėte pagalvoti. Prisiverskit. Pavyzdžiui 16.20 val., penktadienį, leisdamiesi automobiliu nuo Šeškinės kalno (vilniečiai supras, ką norėjau pasakyti).
 
Taigi, Nr. 1. Vidinio kovotojo pyktis. Pasirinkimas neblogas. Nes taip pyksta ir net kanda bei nagučiais draskosi į kampą užspaustas zuikutis. Tai kovotojo už save pyktis. („Mes vis tiek gausim prieigą prie to Registrų centro, jei ne – padės mums artėjantys rinkimai“). Arba, jei turite fantazijos, įsivaizduokite, kaip atrodys po tų rinkimų Kultūros komiteto pirmininko veidelis.
 
Nr. 2. Pyktis dėl taisyklių. Įveikiamas. Jei vyną sekmadienį parduotuvė parduoda tik iki pusiaudienio, vadinasi, turiu jo nusipirkti jau šiandien. O per tą laiką ir kamščiai gatvėje sumažės.

Nr. 3. Blogas pyktis. Gynybinis. Nes pilietis jaučiasi nesaugus. Čia patarčiau įsivaizduoti, kad esate... šuo. Na, ne tas Pomeranijos špicas, bet, pavyzdžiui, Bordo dogas. Todėl, kad turėjote pastebėti, tie mažiukai - žiauriai pikti. Bet iš baimės tik loja. O galybė ir stiprybė yra ramios. Nekreipkit dėmesio į tuos, kurie garsiai skalija. Ir vėl prisiminkit artėjančius rinkimus.
 
Nr. 4. Čia apie tuos, kurie leidžia sau daugiau, nei mes sau leidžiam. Nervina jie baisiausiai. Nes mano, kad turi teisę nervinti. Nes namas jų didesnis. Piniginė storesnė. Bet tai taip laikina! Ir kas gi beprisimena ano Seimo aną pirmininkę?
Žinoma, ne viską trumpame rašiny aprėpsi. Nepaliesta liko itin plati tema – televizinė neapykanta. Kada nors apie tą negatyvią ekrano energiją parašysim. Ir dar parašysim apie klerikalinį nacionalpatriotizmą. Ir apie kažkieno užsakytus pykčio persmelktus pseudokulinarinius tekstus reikėtų užsiminti. Bet – kitąkart.
 
Žinote, kaip žūtbutiniame mūšyje pasiduoda nugalėtas vilkas? Jis apnuogina kaklą. Bet nugalėtojas jo neperkanda. Nes nugalėjo. Tik nueidamas darsyk parodo dantis. Lietuviškame pasaulyje yra kitaip. Jei parodei kaklą, perkąs. Todėl reikalinga neperkandama apykaklė. Penktadienio pavakary išvažiuodami į gatvę apsimuturiuokite ja. Dar geriau, kad apsimuturiuotute visomis trijomis.

 
Pirmoji apykaklė. Atleidimas. Jei nutarsite ant jų nebepykti, tai bus dovana ne jiems, o sau. Nes ne nuo jų, o nuo savo pečių nusimesit sunkų papuvusių bulvių maišą. Ir ištiesit pečius. Šiek tiek.
 
Antroji apykaklė. Emocinė higiena. Jei kaupiate savy kad ir mažas nuoskaudas, vieną dieną jos sprogs. Tų emocijų reikėtų atsisakyti. Kaip? Paprastai: pasidalinkite nuoskaudomis su artimiausiu žmogum. Kodėl? Nes vienišių mirtingumas beveik dvigubai didesnis, nei tų, kurie turi kam pasiguosti.
 
Trečioji apykaklė. Juokas. Žinau, kaip nelengva jį būtent tokią dieną susikurti. Bet prisiminkite ką nors apie endorfinų poveikį. Ir apie tai, kad juokiantis gilėja kvėpavimas bei valosi plaučiai.
O dabar štai jau ir pabaiga. Turbūt nepamiršote, kad tie mūsų gyvenimą sureguliuoti norintys ponai visai neseniai prabilo apie kartais (netyčiom) pacientams padaromą skriaudą bei materialų jos atlyginimą.
Turės sumokėti ir už mūsų stresą.
Žinoma, jei liks pinigų nuo metro iš Vilniaus į Londoną statybos.
 

lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris