Ne iš kelmo spirtas jėgos trikovės nykštukas

Deimantė Zailskaitė
2015-01-19
„Man niekas nedraudžia užsiimti jėgos trikove, nes šioje sporto šakoje ūgio apribojimų nėra“, - džiaugiasi pergalę po pergalės skinantis Lietuvos sportininkas Egidijus Valčiukas, kuriam Dievas pašykštėjo ūgio, bet apdovanojo fizine jėga. Nors sportininkas debiutavo vos prieš metus, jo rankose – jau kelios dešimtys medalių.
Ne iš kelmo spirtas jėgos trikovės nykštukas
Egidijus Valčiukas su kitais jėgos trikovės sportininkas kovoja kaip lygus su lygiais. Jo svoris – 52 kg, ūgis – 133 cm. Jam „pasiduoda“ 210 kg svoris (pritūpimuose).

Patys didžiausi priešai
„Svarsčius kilnoti pradėjau prieš trejus metus, besimokydamas mokykloje, kur būrelį vedė mano treneris Antanas Gricius. Jis ir pasiūlė užsiimti jėgos trikove. Pabandžiau, man sekėsi gerai, netrukus išvažiavau į pirmąsias varžybas Baltarusijoje. Ten laimėjau pirmą vietą! Debiutantui „paimti“ pirmą poziciją, pasiekti kelis rekordus – didelė motyvacija. Mane labai palaikė tėvai, giminės ir draugai. Atsirado daugiau pasitikėjimo, motyvacijos sportuoti, pradėjo vis geriau ir geriau sektis“, - pasakoja aktyviai sportuojantis vaikinas.
Egidijus, kuriam už kelių mėnesių sueis septyniolika, nė neįsivaizduoja, kuo užsiimtų, jeigu jo gyvenime nebūtų sporto. „Mano sportas – jėgos trikovė, kur svarbiausias yra nusiteikimas varžyboms, subalansuota mityba ir svarbiausia – treneris, be kurio būtų sunku pasiekti aukštų rezultatų.
Sportuoti netingiu, sportas man teikia malonumą, nes gražiau atrodo kūnas, taip pat malonu siekti rezultatų, kovoti dėl medalių ir gero vardo“, - sako jaunas sportininkas, besimokantis Kelmės rajono Šaukėnų Vlado Pūtvio Putvinskio gimnazijos dešimtoje klasėje
Kalbant apie mitybos režimą, sportininkas laikosi griežtų taisyklių – vengia sunkaus maisto, bulvių, kugelio, cepelinų, vėdarų ir panašių dalykų. Ką jau kalbėti apie alkoholius gėrimus ir saldumynus. Vienareikšmiškai sako: „Tai – mano priešai“.

 
Konkurencija – normalus dalykas
„Lietuvoje skinu pirmas vietas tarp savo kategorijos sportininkų, o Europos čempionate buvau antras, pasaulio čempionate - trečias. Jau turiu apie penkiasdešimt medalių. Šis turtas įgytas per vienerius metus. Mano „arkliukas“ – pritūpimai ir spaudimai su štanga,  šiek tiek sunkiau sekasi trauka“, - pasakoja vaikinas.
Egidijus treniruojasi keturis penkis kartus per savaitę po dvi tris valandas.
„Kartais mama sako: gal nebekelk tiek svorio? Pasakau, jog reikia... Iš tikrųjų visko yra buvę, esu ir nuvirtęs su dviem šimtais kilogramų, ir sprandą buvau truputį susitraumavęs. Po kiekvienų varžybų suskausta petys arba pamaudžia nugarą“, - apie nelabai malonius dalykus pasakoja sportininkas.
Nepaisant traumų galimybės sportas duoda labai daug. O atima? „Aš aukoju pramogas, nes turiu labai mažai laiko: grįžtu iš mokyklos, mamai padedu prie ūkio, tada važiuoju į treniruotę, po jos grįžęs paruošiu pamokas ir einu miegoti. Užtat sporto dėka tapau daug populiaresnis. Pavyzdžiui,  nuvažiuoju į Vilnių ar kitą miestą ir mane visi pažįsta. Gal dėl ūgio įsimena? – svarsto vaikinas, patikindamas, jog dėl žemo ūgio nekompleksuoja:
„Yra toks geras jėgos trikovininkas Paulius Pupinis, mes vienose varžybose konkuruojame, tačiau esame geri draugai, kolegos, kartu važinėjame į pasaulio čempionatus. Kartais varžybose pakliūname į vieną svorio kategoriją – mums tikrai smagu pakonkuruoti tarpusavyje“, - atvirai kalba jis. Nors sportininkui pažįstamas ir pralaimėjimo kartėlis. „Pavyzdžiui, Žydrūno Savicko turnyre, kuris vyko Vilniuje, pralošiau. Buvo šiek tiek nusivylimo. Aišku, ima pavydas, save grauži, kad galėjai geriau pasirodyti, daugiau padaryti. Bet tai - sportas, konkurencija čia - normalus dalykas“, - patikina jaunuolis.
 
Kaip dėl steroidų?
Praėjusį sezoną Egidijus nepraleido nei vienerių varžybų. Ar norėdamas pasiekti geresnių rezultatų jis pasitelkia papildomas, netgi neleistinas priemones? „Nevartoju jokių steroidų, renkuosi paprastus, nedraudžiamus papildus.  Treneris sako: jeigu nori nebesportuoti, daryk ką nori. Jeigu neturi proto, vartok ką nori. Sakau, aš turiu proto ir vartosiu, ką galima, o ne tai, kas draudžiama“, - požiūrį dėsto sportininkas.
Egidijus gyvenimą norėtų sieti su sportu, svajoja, jog jėgos trikovė taptų olimpine sporto šaka. Tiesa, galiūnų varžybos sportininko nevilioja.
„Apie galiūnų sportą nesvajoju, nes man ir ūgio reikia, ir svorio. Iki ūgio tikrai nepriaugsiu. (Juokiasi.) Man kol kas jėgos trikovė patinka ir nesvajoju apie pasirodymus galiūnų varžybose. Mūsų sporto šakoje dalyvauja Vidas Blekaitis, su juo būtų smagu pasivaržyti. (Juokiasi.) Per varžybas eini pro šalį, jis visada pasisveikina, paklausia, kaip sekasi. Matyti, kad jis labai paprastas ir draugiškas žmogus“, - kolegai pagyrų negailėjo Egidijus, besiruošiantis naujam sezonui. Kitas jo startas įvyks sausio pabaigoje, keliaus į varžybas užsienyje.

 
Komentaras 
Ar žmogus, turintis augimo hormono deficitą (liliputizmas), gali užsiimti jėgos sportu?
 
Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausiasis gydytojas Dalius Barkauskas:

- Dažniausiai kuo svorio centras yra žemiau, tuo apkrova sąnariams ir ypač stuburui mažesnė, grynai pagal biomechanikos principus. Kalbant apie žalą sąnariams, tokiam žmogui yra ganėtinai saugu. O jeigu įvertinant iš profesionalaus sporto pozicijų, praktiškai esant visiems sutrikimams jėgos sportas yra tinkamas dalykas, nes jis stipriausiai veikia žmogaus harmoninę sistemą.
Kitaip tariant, tiek baltymų sintezė, tiek vyriškas testosteronas, tiek augimo hormonas yra stimuliuojami, jeigu taisyklingai, metodiškai atliekami jėgos pratimai. Ko nepasakysime, pavyzdžiui, apie maratono bėgimą. Ten daugiau yra kūno alinimas, o ne treniravimas. Taigi šiuo atveju didelių problemų nematau. Kaip minėjau, su sąlyga, kad tai yra atliekama metodiškai, kryptingai ir taisyklingai. Ar tokiam sportininkui reikia rungtis atskiroje kategorija, sunku pasakyti. Aš dėl to irgi nematau problemų.

 
Svetur

Aditya Dev (pilnas vardas ir pavardė Aditya Romeo Dev) yra žemiausias kultūristas pasaulyje, taip pat žemiausias visų laikų sportininkas. Jis gimė 1988 metais Phagwara mieste, Indijoje.
Buvo Indijos kultūristas, komikas ir šokėjas. Nykštuko ūgio indas išgarsėjo dar 2008 metais, kai buvo pastebėtas Jungtinės Karalystės žurnalistų. Jo negalia – proporcinga nykštukinė.
Romeo galėjo kilnoti specialiai jam pagamintus 1,5 kg sveriančius hantelius. Stebėtina tai, kad sportininko ūgis tesiekė 84 centimetrus, o svoris – tiktai 9 kilogramus.
2006 metais Gineso pasaulio rekordų knyga pripažino jį mažiausiu pasaulio kultūristu.
Sportininkas atliko daug pasirodymų vietos televizijos laidose, rodė savo šokių sugebėjimus Indijos žiūrovams. Romeo Dev mirė 2012 metais rugsėjo 13 dieną po smegenų aneurizmos plyšimo, būdamas 23 metų. Jis užima 1-ąją vietą Top 10 visų laikų žemiausių sportininkų sąraše.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris