Kad pėdų nebūtų gėda parodyti…

Gintarė Kaminskienė
2014-08-26
Ant mano kojų daug nuospaudų. Stengiuosi jas šalinti, tačiau vis atsiranda naujų. Dėl kokių priežasčių jos formuojasi. Kaip ir ar dažnai jas reikėtų šalinti?
Romualda, 38 m.
Kad pėdų nebūtų gėda parodyti…
Moterims nuospaudų susidaro dažniau negu vyrams, nes jos dažniau nešioja nepatogią avalynę.

Kartais dėl ilgalaikio avalynės spaudimo ar trinties, odos ląstelės pradeda intensyviai gaminti keratiną odos apsaugai. Taip atsiranda suragėjęs odos sluoksnis – nuospaudos. Dažniausiai tose vietose, kur batai spaudžia, arba kur kojos pirštai taip spaudžiami, kad trinasi vienas į kitą. Jų gali atsirasti ir ant rankų, darbe ilgai naudojant tam tikrus instrumentus.
 

Moterims nuospaudų susidaro dažniau negu vyrams, nes jos dažniau nešioja nepatogią avalynę.
Pašalinti senas nuospaudas galima įvairiais būdais. Pamirkykite kojas šiltame muiliname vandenyje. Šioje vonelėje taip pat turėtų būti sodos (vienas šaukštelis dviems litrams vandens). Po to patepkite nuospaudas specialiu 10 proc. salicilo spirito ir pieno rūgšties tirpalu. Jį tepti reikia tik ant sukietėjusios vietos, patekęs ant sveikos odos, gali ją pažeisti. Vietoje tirpalo galima naudoti ir specialius pleistrus. Jei po pirmo karto nuospaudos pašalinti nepavyko, procedūrą reikia pakartoti.
 
Nuospaudų negalima draskyti nagais, pjaustyti skutimosi peiliuku ar peiliu, nes galima pažeisti gilesnius odos sluoksnius ir infekuoti. Suminkštėjusią raginę odą atsargiai, nesukeliant kraujavimo, nuimkite žirklutėmis. Įrankius būtina dezinfekuoti spiritu. Kai kojos išdžius, patariama padaryti maitinamojo kremo kompresą. Rinkitės kremus, kurių sudėtyje yra vitamino A. Juo patepkite gabalėlį marlės ir uždėkite ant nuospaudos. Vietą apsukite polietileniniu maišeliu ir apriškite.
Norint išvengti nuospaudų, patariama valgyti daugiau morkų, nes jose yra minėto vitamino. Jis reguliuoja raginio epidermio sluoksnio susidarymą. Tačiau svarbiausia - pasirinkti tinkamą avalynę. Ji turi atitikti kojos formą ir dydį.
 
Atsako specialistė
„Northway“ medicinos centro gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė:

- Nuospaudos – ne tik neteisingai parinktos avalynės priežastis. Dažnai žmonės linkę į nuospaudas tampa ortopedų pacientais ir tik tuomet sužino, kad yra plokščiapadžiai ar turi nepakankamai susiformavusius pėdų skliautus, neteisingai išlinkusius pirštus. Susiformuoja neteisingi atramos taškai, kurie nuolat veikiami svorio, trinami avalynės sudaro storą apsauginį luobą.
Viena tinkamiausių procedūrų nuospaudoms šalinti - gydomasis pedikiūras. Yra pėdos specialistai, kurie tai daro. Dermatologai dažnai tik pataria, kokią minkštinamąją odos priemonę naudoti. Na, o jei nuospaudos yra labai užleistos, pažengusios, kartais tenka jas šalinti chirurginiu būdu.

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

Komentarai

      Gydytojas ir pacientas


      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
      A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

      A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

      „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

      Budinti vaistinė


      Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

      Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

      Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
      „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

      „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

      „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

      razinka


      Sveika šeima


      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

      Sveikatos horoskopas


      Lakpkričio 23-29 d.

      Avi­nas
      Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

      Pakalbėkim apie tai


      Svetur


      G.Thunberg – pranašė savame krašte?

      Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

      Redakcijos skiltis


      Komentarai


      Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
      Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
      Kaip striksi dominatriksė?
      Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

      Naujas numeris