Atostogos – metas pailsėti kūnui bei odai

Gintarė Kaminskienė
2014-08-21
Daugelį moterų kamuoja klausimas: kaip atostogaujant atrodyti puikiai? Jums nebūtina vežtis didžiulių kosmetinių su lūpų blizgiais, akių tušais ir kita dekoratyvine kosmetika ar lagaminų, prigrūstų aukštakulnių ir aptemptų suknelių! 
 
Atostogos – metas pailsėti kūnui bei odai
Pasak kosmetologų, vykstant į kelionę nebūtina susikrauti visą turimą kosmetiką. Pakaks kremo, serumo nakčiai ir akių tušo.
Rinkitės laisvus drabužius. Su prigludusiais drabužiais gal atrodysite seksualiai, tačiau ten, kur karšta, jie greitai praranda žavesį. Venkite sintetinių audinių – geriau medvilnė, šilkas, linas. Natūralus pluoštas geriau sugeria prakaitą, nedirgina odos.
Pamirškite aukštakulnius! Jie tikrai netinka ilgoms išvykoms Pasirinkite patogią ir praktišką avalynę.
Kelionės metu, ypač jei karšta, plaukai dažnai atrodo nekaip. Turėkite skarą, kuria galėtumėte apgobti galvą. Speciali plaukų pudra padės kovoti su riebaluota galvos oda. Taip pat su savimi visada turėkite gerą plaukų šepetį.
Akių kompresai su agurkų ekstraktu pagelbės pavargusioms akims ir veido patinimams. Maskuojantys kosmetiniai pieštukai pasitarnaus slepiant įvairias odos dėmeles ir pajuodusius paakius.
Tiek keliaujant lėktuvu, tiek po šiltus kraštus stenkitės vartoti kuo daugiau vandens, kad oda neišsausėtų ir atstatytumėte reikalingą organizmui skysčių kiekį.

Pataria specialistė
Kosmetologė Katerina Nesterova:

- Į kelionę būtina imti priemones su SPF apsauga. SPF – tai apsaugos nuo saulės faktorius. Šiuo rodikliu produktus nuo saulės imta žymėti dar 1978 metais. Jis parodo, kiek efektyviai priemonė saugo nuo ultravioletinių (UVB) spindulių. 
Šiuo metų laiku rekomenduoju odai pailsėti ir stengtis kuo mažiau naudoti kremines pudras. Vasarą jos dažniausiai tik užkemša poras. 
Kelionėje siūlau neapsikrauti kosmetika. Pakaks kremo, serumo nakčiai ir akių tušo. 
Tobula priemonė kelionei – BB kremas. Jis žymimas SPF 15. Tai bus apsauga nuo kenksmingo saulės poveikio ir veidas neatrodys baltas, o kūnas tamsus. Jei moteris vyresnio amžiaus- reikėtu naudoti kremą, žymimą SPF 50.
Tam, kad oda vasaros metu būtų kuo mažiau „apkrauta“, BB kremą patariu naudoti dieną, o naktį – drėkinamąjį raminamąjį serumą.
Po deginimosi procedūrų odai reikia atsigauti. Jai atgaivinti ir drėkinti puiki priemonė – terminis vanduo. Be to, tai – natūralus produktas.
Keliaujant svarbiausia išsimiegoti ir plauti odą nuo nešvarumų. Galima naudoti drėgnas servetėlės. 

Komentuoti:

Vardas:
El.paštas:
Komentaras:

Kirpėjos verdiktas: po atostogų neprižiūrėtus plaukus teks nurėžti

2017.08.04
Maloniai šildanti saulė, plaukus kedenantis lengvas vėjas, maudynės atviruose vandens telkiniuose – atrodo, ko daugiau reikia tobuloms atostogoms. Tačiau jei po jų nenorite iš kirpyklos išeiti gerokai patrumpintais plaukais, pakankamai dėmesio skirti jų priežiūrai derėtų ir šiltuoju sezonu.  Skaityti plačiau

Dailesnėms kojoms – pėdų mankšta

2017.08.04
Beveik kiaurus metus uždaruose batuose priverstoms kaisti kojoms vasarą būtinas poilsis. Kai tik įmanoma, stenkitės vaikščioti basomis. Be to, nereikėtų pamiršti ir pėdų mankštos. Skaityti plačiau

Viskas apie dantų balinimą

2017.07.28
Šypsena – tarsi kiekvieno asmens vizitinė kortelė. Sveiki, balti dantys suteikia pasitikėjimo savimi, tačiau ne kiekvienas gali pasigirti akinamai balta šypsena. Tai priklauso nuo dentino, esančio dantyse, gyvenimo būdo, mitybos, žmogaus amžiaus. Dentinui tamsėjant, tankėjant, dantys taip pat įgauna tamsesnį atspalvį.  Skaityti plačiau

Pasirūpinkite saulės nugairinta oda

2017.07.24
Vasarą po saulės vonių, dėl jūros vandens poveikio išsausėjanti oda reikalauja ne mažesnės priežiūros nei šaltuoju metų laiku. Kas padės atgaivinti odą? Skaityti plačiau

Masažas - tik pagalbinė priemonė lieknėjant

2017.07.10
Norėčiau išbandyti liekninamąjį masažą, tačiau pasimečiau tarp informacijos gausos. Įvairiuose salonuose praktiškai prie kiekvieno masažo prirašoma, kad tai liekninamasis, net prie aromatinių ar medaus. Norėčiau pasiteirauti, ar taip yra iš tiesų? Bei kuo skiriasi liposažas nuo limfodrenažo - gal tai vienas ir tas pats? Viktorija Skaityti plačiau

Pigmentuota oda: galima degintis saulėje?

2017.06.08
Turiu jautrią, ne viena pigmentine dėme nusėtą odą. Kaip patartumėte paruošti tokią odą ketinant ilgesnį laiką praleisti saulėje? Ar tuomet visai reikėtų vengti jos spindulių? Gal padėtų dermokosmetika? Gailė, 29 metai Skaityti plačiau

Hialuronas – sveikatos ir geros išvaizdos šaltinis

2017.05.18
Sparčiai išpopuliarėjusi jauninančioms grožio procedūroms naudojama hialurono rūgštis gali puikiai pasitarnauti ne tik estetiniais, bet ir gydomaisiais tikslais. Skaityti plačiau

Išvaduokite kojas nuo nuospaudų

2017.04.24
Artėjant basučių sezonui daugiau dėmesio pareikalauja pėdų priežiūra. O dėl ilgalaikio avalynės spaudimo ar trinties po žiemos atsiradusios nuspaudos jų tikrai nepapuošia. Kas padėtų jų atsikratyti?  Skaityti plačiau

Kaip suvaldyti pavasarinį rožinės paūmėjimą

2017.04.20
Atbudus gamtai norisi gaudyti kiekvieną šiltesnį saulės spindulį, tačiau turintiems jautrią kapiliarinę odą žmonėms ypač rekomenduojama pasisaugoti. Aštri saulė – vienas rožinės paūmėjimą sukeliančių veiksnių. Skaityti plačiau

Pavasarį – stipresni ir sveikesni plaukai

2017.03.16
Šaltos oro sąlygos žiemą gali neigiamai paveikti plaukų būklę, todėl pavasaris – puikus metas sustiprinti pažeistus plaukus. Skaityti plačiau

Kaklo oda taip pat nori būti prižiūrėta

2017.03.07
Kasdien prižiūrint veido odą, neretai pamirštama kaklo sritis. Kaip teigia klinikos „Biofirst“ gydytoja dermatovenerologė medicinos daktarė Jurgita Karčiauskienė, kaklo odai taip pat reikalinga nuolatinė priežiūra, nepaisant to, jog dažniausiai ja susirūpinama tik vyresniame amžiuje. Skaityti plačiau

Priaugintos blakstienos: ar pavojus akims realus?

2017.01.10
Labai norėčiau prisiauginti blakstienas. Bet girdėjau, kad tai esą kenkia akims? Norėčiau išgirsti specialistų nuomonę apie tai. Taip pat norėčiau žinoti, ar priaugintoms blakstienoms reikalinga kokia nors ypatinga priežiūra. Dovilė, 31 m. Skaityti plačiau

Kasdienė odos priežiūra turi virsti natūraliu įpročiu

2017.01.10
Jei žiemos metu išsausėja veido oda, tinkama jos priežiūra gali padėti įveikti sudirgimus. Visgi norint užtikrinti ilgalaikę sveiką odos būklę, rekomenduojama ja rūpintis nuolatos. „Biofirst“ klinikos kosmetologė Žaneta Lubianskienė pabrėžia, jog veido odos priežiūros priemonės turi būti parenkamos pagal odos būklę ir tipą.  Skaityti plačiau

Lūpų balzamas: pirkti ar pasigaminti?

2016.10.24
Šaltuoju metų sezonu ypač svarbi odos apsauga nuo šalčio. Itin jautri ir plona lūpų oda gali lengvai išsausėti ar šerpetoti, todėl lūpų balzamas tampa svarbia apsaugančia ir gydomąja priemone esant žemai temperatūrai lauke. Jei norisi išbandyti natūralias odos priežiūros priemones, lūpų balzamą galima pasigaminti ir namuose.  Skaityti plačiau

Karštų garų nauda veido odai

2016.10.21
Tinkama kosmetinė veido odos priežiūra reikalauja laiko, pastangų ir žinių. Nors veido priežiūros produktų pasiūla rinkoje įvairi ir gausi, kartais šias priemones ar procedūras vertėtų išbandyti ir namuose. Apie veido odos garinimą namų sąlygomis kalba biokosmetikos ekspertė, „Biomedikos“ akademijos vadovė Jolanta Cinaitienė. Skaityti plačiau

Pasibaigus vasarai atlikite apgamų „reviziją“

2016.09.12
Saulės vonių mėgėjams specialistai pataria nepamiršti apžiūrėti savo odą ir atlikti apgamų „reviziją“ – patikrinti, ar jie nepakito, ar neatsirado naujų odos darinių. Tokie pokyčiai gali įspėti apie pavojingą ligą – kasmet mūsų šalyje nustatoma apie 1800 naujų odos vėžio atvejų. Skaityti plačiau

Ilgalaikio lakavimo rezultatas – trupantys nagai

2016.08.04
Gelinis nagų lakavimas populiarus jau ne vienerius metus. Tokią grožio procedūrą renkasi užimtos moterys, kurioms tai patogus būdas kuo ilgiau išlaikyti tvarkingus nagus. Tačiau gelinis lakavimas turi ir neigiamą pusę – nuo ilgalaikio lako buvimo nagų plokštelės tampa plonesnės ir trapesnės. Skaityti plačiau

Prieš prakaito kvapą – alūno akmuo

2016.07.28
Teigiama, kad kalio alūno druska – pati natūraliausia gamtoje susiformavusi higienos priemonė. Jos pagrindu pagaminti dezodorantai ir antiperspirantai gali tapti daug sveikesniu įprastų prakaitavimą mažinančių priemonių pakaitalu. Skaityti plačiau

Vargas dėl celiulito: ar verta stengtis?

2016.05.16
Atšilus orams dailiosios lyties atstovės skuba išlaisvinti kojas iš pėdkelnių ir pasimėgauti saule. Tačiau ne viena moteris užsisegusi trumpesnį sijoną atsidūsta ant sėdmenų ir šlaunų pastebėjusi į apelsino žievelę panašią odą.  Skaityti plačiau

Strazdanos: prieš gamtą verčiau neiti

2016.05.12
Norėjau paklausti, kaip galima išnaikinti strazdanas, ar tai išvis įmanoma? Santa Skaityti plačiau

Skaudūs pavasarinės saulės bučiniai

2016.04.25
Nors pavasaris dar šykšti šilumos, bet aktyvios saulės spinduliai jau gali būti pavojingi mūsų odai. Specialistai įspėja pirmosiomis saulės voniomis mėgautis atsargiai. Skaityti plačiau

Pavasario saulei rodykime atgaivintą odą

2016.04.11
Vitaminų trūkumo, temperatūrų kontrastų išvarginta, išsausėjusi ir pajautrėjusi oda dabar vargina daugumą moterų ir vyrų. Kaip padėti jai atsigauti po žiemos negandų? Skaityti plačiau

Skausmui slopinti – molio kompresai

2016.04.07
Daug kam gerai pažįstamas molis yra ne tik puiki kosmetinių procedūrų priemonė. Juo dar Avicenos laikais gydyti įvairūs negalavimai. Tvirtinama, kad kosmetinio molio aplikacijos itin gali pagelbėti varginant pavasarį paūmėjantiems lėtiniams sąnarių, nugaros skausmams. Jis padeda įveikti ir raumenų, nervų sistemos, ginekologines ligas, įvairias traumas. Skaityti plačiau

Dantis išbalins paprastas aliejus?

2016.03.18
Kokių tik priemonių nesiimama norint turėti akinamą šypseną – ne vienas griebiasi sodos, naudoja citriną, druską, aktyvintos anglies miltelius ar vandenilio peroksidą. O dabar itin populiarėja dantų balinimas aliejumi. Skaityti plačiau

Kada nuo plaukų slinkimo padės mezoterapija

2016.03.17
Plaukai slinkti pradėjo, kai man buvo vos 15 metų. Tuomet jų nedažiau ir kitaip negadinau. Dabar turiu tik ketvirtadalį buvusios tankių plaukų šukuosenos. Plaukų tipas – riebūs, būna pleiskanų. Periodiškai slinkimą sustabdau natūraliomis kaukėmis, tačiau nauji plaukai neatauga. Kas galėtų padėti? Ar mezoterapija būtų veiksminga? Galina, 27 metai Skaityti plačiau

Aktyvinta anglis – ir grožiui puoselėti

2016.02.26
Pasirodo, aktyvinta anglis, puikiai padedanti sunegalavus skrandžiui, gali pasitarnauti ir puoselėjant grožį. Šis natūralus produktas giliai išvalo poras ir nedžiovina odos, veiksmingai naikina bakterijas ir šalina riebalus. Taigi aktyvintos anglies kaukės – gera profilaktinė spuogų priemonė nuo spuogų ir inkštirų. Skaityti plačiau

Gyvenimas be šampūno: mada ar nauda?

2016.02.22
Plaukai vis riebaluojasi, o juos nuolat plaunant problema tik aštrėja? Siekdami išeiti iš šio uždaro rato vis daugiau žmonių įsitraukia į judėjimo „Ne šampūnui“ (angl. „no poo“) gretas.  Skaityti plačiau

Nagai trupa ne tik dėl šalto oro

2016.02.01
Man pradėjo stipriai skilinėti nagai, kaip juos atgaivinti, kokias priemones naudoti? Viktorija Skaityti plačiau

Odos priežiūra: išsiversite tik su natūraliu aliejumi?

2016.01.29
Vis daugiau moterų, ieškodamos sveikesnių priemonių grožiui puoselėti, atranda natūralius aliejus. Pirmiausia jie vertinami, kad tai – augalinės kilmės produktas.  Skaityti plačiau

Odos priežiūra žiemą: tarp mitų ir tikrovės

2016.01.11
Tinkamai nepasirūpinus oda, žvarbus žiemos vėjas ir speigas netruks nugairinti veidą ir rankas. O staigūs temperatūrų pokyčiai gali pažeisti jos kapiliarus. Tad ko griebtis, kad šaltuoju metų laiku išsaugotume odos grožį? Skaityti plačiau

Sveiki plaukai žiemą – įveikiama užduotis

2015.12.14
Elektrinasi, išsausėja, lūžinėja – žiemos metas mūsų plaukams tikrai negailestingas. O juk gražiausias metų šventes norisi sutikti puošniomis ir sveikomis garbanomis. Ką daryti, kad temperatūrų svyravimai, šaltis ir žvarbus vėjas nepažeistų plaukų?  Skaityti plačiau

Kovai su rudenišku slogučiu - makiažo ekspertės patarimai

2015.11.23
Nors žiema jau čia pat, lietus ir pilkuma už lango kuria niūrią rudeninę nuotaiką. Pradėti dieną su šypsena ne kiekvienai lengva. Artėjant žiemai, išsklaidyti rudenišką slogutį vieni bando skaniu maistu, kiti - naujais pirkiniais ar pramogomis. Tačiau kovoti su niūria nuotaika gali padėti tiesiog didesnis pasitikėjimas savimi. Kosmetikos kompanijos „Mary Kay“ visažistė ir grožio ekspe... Skaityti plačiau

Jaunystės saugojimo paslaptys: veido joga

2015.11.13
Skubėdami treniruoti kūną ir dailinti „neklusnias“ linijas, neturėtume pamiršti ir vienos svarbiausių kūno vietų – veido. Specialūs jogos pratimai ne tik atpalaiduos veido raumenis, bet ir juos sustiprins. Veido gimnastika padės atjaunėti be chirurginių grožio operacijų – padidins pavargusios odos tonusą, išlygins atsirandančius jos nelygumus bei užkirs kelią naujų raukšli... Skaityti plačiau

Rankų apsauga be pirštinių

2015.10.23
Senėjimo ženklai pirmiau nei veidą ar kaklą išvagoja rankas. Tad ir priežiūros joms reikėtų daugiau. Ypač atšalus, nes žvarbus oras ir atšiaurūs vėjai itin greitai nugairina rankų oda. Susilpnėjus epidermio apsauginiam sluoksniui, oda greičiau išsausėja, susitraukia, net ima skilinėti, perštėti. Ant neprižiūrimos odos ilgainiui gali atsirasti ir žaizdelių. Skaityti plačiau

Grožio receptai – tiesiog iš lysvės

2015.10.05
 Rudenį gausiai pabirusios daržovės tinka ne tik maistui – jos gali surasti vietą ir ant jūsų grožio priežiūros priemonių lentynėlės. Sveiką gyvenimo būdą propaguojančios bei natūralių grožio priemonių ieškančios moterys šiuo metu gali pasinaudoti ir daržo lysvėje rastomis gėrybėmis. Skaityti plačiau

Kaip nepamesti visų plaukų?

2015.10.05
Vėl kuokštais iš šepečio traukiate iškritusius plaukus? „Dėkokite“ rudeniui. Viena dažniausių paspartėjusio plaukų slinkimo priežasčių – sezoninės orų permainos. Plaukai jautrūs ir staigiems temperatūrų pokyčiams, tad nosį pradėjus gnaibyti šaltukui, nepamirškite stilingos kepuraitės.  Skaityti plačiau

Plaukų priežiūra ir mados

2015.09.14
Naujo rudens sezono madų savaitėse pristatytos populiariausios plaukų šukuosenų idėjos išsiskiria bohemiškumu ir nerūpestingumu. Pabrėžiamas natūralus plaukų stilius kreipia dėmesį į individualumą – net ir paprasčiausia šukuosena su įdomiu, kūrybišku akcentu gali suspindėti kaip podiumo perlas.    Skaityti plačiau

Laikas pasirūpinti saulės nugairinta oda

2015.08.31
Vasara skaičiuoja paskutines dienas. Tačiau saulės šiluma dar galime pasidžiaugti – sinoptikai prognozuoja šiltą rugsėjį. Dažnam saulės pėdsakai aiškiai matomi ir ant odos. Ir ne tik maloniąja prasme: pasitaiko išsausėjimų, bėrimų. Tad kaip dorotis su šiomis problemomis? Skaityti plačiau

Jei veidas atrodo užsiteršęs...

2015.07.27
Esu nepatenkinta veido oda. Toks jausmas, kad ji yra labai nešvari: joje matyti įvairių spuogelių bei inkštirų, ypač nosies, smakro srityje. Sakykite, kaip žinoti, kuri odos valymo procedūra man būtų tinkamiausia? Ar veido valymas rūgštimi yra veiksmingas? Rasa, 24 m. Skaityti plačiau

Saulė ir kosmetika – rizikingas derinys

2015.07.20
Gydytoja dermatovenerologė prof. Skaidra Valiukevičienė pabrėžia, jog vasarą veido bei kūno odai reikalinga ypatinga priežiūra.  Skaityti plačiau

Kaip atsikratyti pleiskanų?

2015.06.29
Turbūt kiekvienas žinome kaip neestetiškai pleiskanomis nusėti pečiai. Tačiau kokios jų atsiradimo priežastys ir gydymo būdai – žino ne visi.  Skaityti plačiau

Vyrų siaubas - plaukų slinkimas

2015.06.25
Jei kaskart šukuojantis šepetyje randate nemažai plaukų, pastebite juos ant drabužių, o perbraukus plaukus ranka – saujoje lieka kuokštas, jūs susidūrėte su plaukų slinkimu. Nors plaukų apimtis gali mažėti dėl kelių priežasčių – svarbu kuo anksčiau imtis atitinkamų priemonių Skaityti plačiau

Plaukų priežiūra ir mados

2015.06.15
Būčiau dėkinga už specialistės patarimus, kaip prižiūrėti plaukus vasarą, kad jiems nepakenktų saulė. Geriau rišti ar nešioti palaidai? Ir dar – koks kirpimas šį sezoną madingas? Kotryna Skaityti plačiau

Natūrali kosmetika. Verta?

2015.05.18
Pasaulyje ir Lietuvoje vis labiau įsigali natūralumo tendencija: jos ieškoma maiste, buityje ir, be abejo, kosmetikoje. Ar tai nėra tik naujausias mados klyksmas? „Nesiečiau natūralumo paieškų vien su mada. Šiais laikais tai yra daugiau ilgalaikė ir kryptinga tendencija. Tiesiog kritiškai mąstantieji, smalsuoliai ir inovatoriai visada yra priekyje, o jų pėdomis, pasidairydami į &scar... Skaityti plačiau

Skutantis barzdą svarbiausia neskubėti

2015.05.14
Skutimasis, barzdos formavimas – dažno vyro kasdienybė. Visgi, ar tikrai tai darome teisingai? Kokias skutimosi priemones reikėtų rinktis? Kaip išvengti nemalonių pojūčių po procedūros? Šiuos ir kitus klausimus uždavėme salono „Barzdaskučiai“ vadovui Kazimierui Norkui. Skaityti plačiau

Noriu „tattoo“! Ką reikėtų žinoti prieš pasiryžtant?

2015.05.11
„Susiraukšlėjęs ir mėlynas. Senas žmogus su „tattoo“ atrodo tikrai kiečiau negu tiesiog senas“, – į klausimą, kaip atrodys senatvėje, linksmai atsako tatuiruočių meistras Vilius Stasaitis. Profesionalaus tatuiruotojo nusprendėme paklausti, ką reikėtų žinoti prieš pasiduodant šiuo metu aukso amžių išgyvenančiai madai, kuri jau senokai nebėra vien kalinių privil... Skaityti plačiau

Tinklaraštininkė rekomenduoja: naminė plaukų kaukė

2015.05.07
Atėjus pavasariui, pats laikas jį įsileisti ne tik į širdį, bet ir tinkamai palepinti kūną. Šįkart mūsų taikiniu tapo po šaltojo sezono nualinti, išsausėję plaukai. Interneto platybėse ieškojome grožio tinklaraštininkų, išsamiai aprašančių visas išbandytas procedūras ir priemones. Su viena jų pasikalbėjome apie geriausią išbandytą plaukų kaukę, tai... Skaityti plačiau

„Apelsino žievelė“ ant šlaunų - ne celiulitas?

2015.04.07
Nuo paauglystės kovoju su celiulitu. Išbandyti įvairūs kremai ir masažai. Tiesa, iš prigimimo esu linkusi pilnėti, tad dėl neišnaikinamo celiulito ant šlaunų kaltinu nedidelį antsvorį. Tačiau dar turiu vilties. Galbūt dermatologas galėtų man padėti? Joana Skaityti plačiau

Tinklaraštininkė rekomenduoja: naminė veido kaukė

2015.04.02
Orai vis dar nelepina. Tačiau pavasarinės atgaivos norisi. Šį kartą interneto platybėse ieškojome grožio tinklaraštininkų, išsamiai aprašančių visas išbandytas procedūras ir priemones. Su viena jų pasikalbėjome apie geriausią išbandytą naminę veido kaukę. O priemones, procesą ir rezultatus paprašėme įvertinti ir kosmetologės. Skaityti plačiau

Plaukų grožiui po žiemos atkurti – pirktinės ir naminės priemonės

2015.03.06
Jeigu plaukai prarado grožį, blizgesį ir sveiką išvaizdą, pats metas skirti jiems daugiau dėmesio ir palepinti profesionaliomis priežiūros priemonėmis ar naminėmis kaukėmis. Skaityti plačiau

Dantų balinimo namuose pavojai

2015.02.24
Gamtai taip jau sutvarkė, kad dantų emalio spalva yra įgimta ir šie ne visuomet atrodo taip puikiai, kaip besišypsančių veidų iš žurnalų viršelių. Tiesa, tai galima pakoreguoti. Pasak odontologų, ieškodami pigesnių variantų žmonės neretai užsiimama eksperimentais namuose. O jie dažnai nulemia dantų jautrumą ar net dar didesnes problemas. Skaityti plačiau

Vargai dėl inkštirų

2015.02.23
Turiu problemą dėl užsikimšusių porų. Kartais jos net virsta spuogeliais. Išbandžiau medaus, citrinos ir sodos kaukę, bet norimo rezultato nepavyko pasiekti. Kokias priemones galėčiau rinktis? Julija, 18 m. Skaityti plačiau

Molis – universali kosmetinė priemonė

2015.01.19
Moterys svajoja apie švarią, lygią ir skaisčią odą bei žvilgančius plaukus. Vienas būdų, kaip oda ir plaukais galima tinkamai pasirūpinti – reguliariai kartą per savaitę atliekamos kaukės. O viena natūraliausių ir vertingiausių priemonių kaukėms – molis. Skaityti plačiau

Organizmo valymas – ne tik kartą per metus

2015.01.08
Po Naujųjų nusprendžiau išsivalyti organizmą. Būtų ne pro šalį ir keliais kilogramais atsikratyti. Pasidomėjau ir radau kelis patarimus: „Jei norite sulieknėti, tapti judresni, derinkite tokio skonio maistą: Kartus + aštrus – iš kūno pašalins gleives. Rūgštus + aštrus – gerės imunitetas, virškinimas, nuotaika. Jei norite priaugti svorio, vartok... Skaityti plačiau

Į lauką – tik tinkamai pasiruošus. Specialistų patarimai moterims

2015.01.05
Žiema – puikus metas aktyviam laisvalaikiui lauke. Ypač jei būna sniego. Tačiau pasitaiko, kad įsivyravus žvarbiems orams, patys sau „pakišame koją“. Pamirštama veido odos, lūpų apsaugą. Ranka numojama į galvos apdangalus, o sustirusios rankos slepiamos kišenėse. Taip ir ateina galas gerai šaltojo sezono savijautai. Tam, kad savijauta nesubjurtų, pristatome jums kelis būt... Skaityti plačiau

Šaltojo sezono plaukų bėdos

2014.11.24
Atėjus šaltajam metų sezonui, dažnai skundžiamės, kad mūsų plaukai staiga pradėjo slinkti, tapo sausi, greitai įsielektrina, jų galiukai šakojasi. Tačiau specialistai tikina, kad dėl pablogėjusios plaukų būklės kaltas ne žvarbus ruduo. Dažnai problemų, susijusių su plaukais, ištakos gali glūdėti kur kas giliau.  Skaityti plačiau

Testas: tinkamiausios priemonės plaukams

2014.11.17
Klystate, jei galvojate, kad jūsų plaukai tik sausi arba riebūs. Iš tiesų plaukai skirstomi pagal porėtumą (kiek drėgmės gali sugerti), elastingumą (kaip lengvai lūžta) ir tekstūrą (kokio storumo yra). Kai žinosite visas tris plaukų savybes, praktiškai būsite garantuota, kad įsigysite tinkamiausius šampūnus, balzamus ir kaukes plaukams. Skaityti plačiau

Rudens žiemos sezonas: kosmetika pabrėžkime natūralumą

2014.11.13
Artėja mano trisdešmtmetis. Anksčiau atrodė, kad galėdavau išbėgti į gatvę nepasidažiusi. Dabar pradedu suprasti, kad su makiažu atrodau kur kas geriau. Tik, manau, kad ne visuomet pavyksta pasidaryti tinkamą dieninį makiažą. Būčiau dėkinga, jei kokia specialistė patartų, kaip atrodyti natūraliai bet gražiai kasdien. Ypač dabar, kai orai po truputį vėsta. Alisa, 29 m. Skaityti plačiau

Nagus tepa jodu ir... „prisižaidžia“

2014.10.24
Turiu labai silpnus nagus. Draugė papasakojo, kad juos padeda sustiprinti jodas. Nusipirkau, užsitepiau... Nagai geltoni pasidarė ir sunku nuvalyti buvo. Tai noriu pirma sužinoti, ar kiek nors padėjo, kad nagai sustiprėtų? Gal be reikalo aš čia juos tepliojuosi? Ir dar girdėjau, kad nagus stiprinti padeda citrinų sultys. Viename iš internetinių puslapių siūloma nagus kišti tiesiai į citriną ir la... Skaityti plačiau

Kai makiažas ne puošia, o kenkia odai...

2014.10.02
Rusų rašytojas Fiodoras Dostojevskis rašė: „Grožis išgelbės pasaulį!“. Tą moterys ir stengiasi padaryti: savo grožiu priblokšti, nustebinti, pabrėžti moteriškumą. Tačiau dažnai nesusimąsto, kad tai, kas joms yra gražu, ne visuomet labai tinkama sveikatai. Skaityti plačiau

Auksas grožiui ir sveikatai: nauda ar brangi rizika?

2014.09.22
Vis daugiau grožio salonų siūlo procedūras su auksu. Tačiau ar šio metalo naudojimas nėra tik bandymas išvilioti pinigus? Skaityti plačiau

Brandžios odos priežiūra

2014.09.11
Sulaukusios keturiasdešimties metų amžiaus moters oda savarankiškai nebesusidoroja su kasdien patiriamais krūviais, kurių rezultatas - gilėjančios raukšlės, odos tempimo ir sausumo pojūtis, veido ovalo pasikeitimas, pirmosios pigmentinės dėmės. Skaityti plačiau

Pleiskanos – kosmetinė problema ar odos liga?

2014.08.05
Mano galvos oda nenustoja pleiskanoti. Darbe turiu dirbti su tamsiu švarkeliu, tad nemaloniai jaučiuosi bendraudama su klientas, nes nuolat galvoju, ar ant pečių „neprisnigta“... Galvą plaunu dažnai, tačiau pokyčių – jokių. Kodėl man pleiskanoja galvos oda? Kaip kovoti su šia problema? Kokias priemones naudoti? Aistė, 23 m. Skaityti plačiau

Kai kamuoja pėdų prakaitavimas...

2014.08.04
Vasara man pasidaro didžiausia kančia. Įsiaunu batus ir kas kartą „plaukiu“. Kojos taip prakaituoja, kad kojines turiu keistis kelis kartus per dieną. Ar tai normalu? Erzina ir nuolatinis prastas kojų kvapas. Kaip su juo galėčiau kovoti? Milda, 26 metai Skaityti plačiau

Padėkite: vasarą po skutimosi ypač išsausėja oda

2014.07.21
Mano veido oda labai sausa, ypač ji sausėja vasarą po skutimosi. Naudoju įvairiu riebius kremus, tačiau tai padeda tik laikinai. Kaip atsikratyti sausos odos problemos? Ir ar tai įmanoma? Rimantas, 34 metai Skaityti plačiau

Plaukų plikimas – kaip jį pažaboti?

2014.07.17
Plikimas vargina ne tik vyrus, bet ir moteris. Vis dėlto stipriosios lyties atstovus jis apninka dažniau ir agresyviai. Nors manoma, kad tai amžiaus problema ir jai nepasipriešinsi, dermatologai teigia, kad su plikimu galima kovoti. Tiesa, norėdami išlaikyti vešlius plaukus, turėsite apsišarvuoti kantrybe ir ryžtu. Skaityti plačiau

Tyrimas: 9 iš 10 moterų kremtasi dėl išvaizdos

2014.06.19
Net 9 iš 10 moterų, žvelgdamos į savo atvaizdą veidrodyje, teigia pasijutusios blogai, o kas penkta moteris taip jaučiasi visą gyvenimą. Tokius šokiruojančius rezultatus atskleidė pasaulyje gerai žinomo asmens priežiūros priemonių prekės ženklo „Dove“ užsakymu atliktas tyrimas „Veidrodžiai“ (Ang. Mirrors). Pasirodo, kad kas ketvirta moteris visame pasaulyje žvelgdama į veidrodį s... Skaityti plačiau

Grožio procedūros prieš miegą

2014.06.06
Ar atiskėlę ryte pirmiausia greitai šmurkštelite į vonią, kad niekas nepastebėtų apsiblaususių akių ir pagalvės žymių ant skruosto? Jei šis jausmas jums pažįstamas, pateikiame patarimų, kurie padės atsikelti atrodant gražiau, negu prieš užmiegant. Skaityti plačiau

Strijos: kuo anksčiau bus pradėtos gydyti, tuo greičiau taps mažiau pastebimos

2014.06.05
Po gimdymo, ant pilvo liko strijų. Kad ir nelabai ryškios, vis tiek su atskiru maudymosi kostiumėliu vaikščioti nebegaliu. Žinau, kad kremai menkai tepadeda, bet gal yra kokių nors rimtesnių kosmetologinių procedūrų joms panaikinti/ Sonata, 27 metai Skaityti plačiau

Kremai nuo raukšlių – tik reklaminis triukas?

2014.05.29
Kremų, žadančių sustabdyti laiką, komponentai nepasiekia gilesnių odos sluoksnių, nes jų molekulės yra per didelės, tad lieka odos paviršiuje. Skaityti plačiau

Masažas karštais akmenims – mažina skausmus

2014.05.22
Neseniai girdėjau apie masažą karštais akmenimis. Ar tikrai jis padeda sumažinti nugaros skausmus žymiai efektingiau nei paprastas masažas? Saulė, 41 metai Skaityti plačiau

Tinginių joga – tailandietiškas masažas

2014.04.29
Neseniai viena draugė pasiūlė išbandyti tailandietišką masažą. Mat, pasak jos, jis ne tik puikiai atpalaiduoja, bet ir padeda išmankštinti kūną. Šiuo metu dirbu intensyvų darbą, tad grįžus namo jaučiu nugaros, kojų skausmus. Raumenys būna įsitempę. Gal galite papasakoti plačiau apie šį masažo būdą? Ar yra žmonių, kuriems toks masažas netinka? Regina, 35 me... Skaityti plačiau

Organizmo valymas po švenčių

2014.04.25
Jei po Velykų jaučiatės priaugę keletą nereikalingų kilogramų, o pasninko nesilaikėte taip, kaip patariama, siūlome keletą būdų, kurie padeda išvalyti organizmą. Pasirinkę jums priimtiniausią, galėsite po kurio laiko vėl džiaugtis sugrįžusiomis kūno linijomis, energija ir gera nuotaika. Skaityti plačiau

Manikiūras – geriausias moters aksesuaras

2014.04.10
„Gražūs, išpuoselėti plaukai ir nagai – savimi besirūpinančios moters vizitinė kortelė,“- teigia įmonės „Karal trading“ direktorė Rūta Bajorienė, pasakodama apie naujausias pavasario – vasaros nagų puošybos tendencijas. Skaityti plačiau

Kosmetikos priemonės gali ir pakelti

2014.04.10
Dabartinės kosmetikos priemonės traukia akis ne tik išvaizda, kvapu, bet ir įvairiausiais pažadais, kad poveikis bus ne tik stulbinamas, bet ir greitas. Vis dėlto nesusimąstome, kad dažnai tokia kosmetika ją naudojus, gali „kirsti“ sveikatą. Apie tai, kokią kosmetiką rinktis, kalbame su įmonės „Gangas“ technologe Roma Macikiene. Skaityti plačiau

Pavasario tendencijos: kaip dažyti akis

2014.04.03
Sako, kad akys yra žmogaus sielos atspindys. Tam, kad tas atspindys pasidarytų patrauklesnis ir labiau traukiantis akį, moterys renkasi įvairias kosmetikos priemones. Skaityti plačiau

Kūno priežiūrai – kokosų aliejus

2014.03.04
Kokoso riešutų aliejus kaip grožio, plaukų ir odos priežiūros priemonė jau šimtmečius naudojamas Tolimuosiuose Rytuose. Šiomis dienomis, kokoso riešutų aliejus yra naudojamas gaminant plaukų, kūno ir saulės įdegio priežiūros priemones, tačiau ar apie visus aliejaus panaudojimo būdus mes žinome? Skaityti plačiau

Aktualijos


Sveikatos priežiūros įstaigų vadovai galės būti atšaukiami iš užimamų pareigų įstaigos steigimo dokumentuose nustatyta tvarka ir pagrindais

Sveikatos reikalų komitetas posėdyje svarstė Lietuvos Respublikos sveikatos priežiūros įstaigų įstatymo pakeitimus.

Sveika visuomenė


Andrius Pauliukevičius: aklai sveikos gyvensenos madomis sekti nepatariu

Noras ne tik gerai jaustis, bet ir gražiai atrodyti žmones skatina aukštyn kojomis versti įprastą gyvenimo būdą. Europos čempionas, asmeninis treneris Andrius Pauliukevičius įsitikinęs, kad neverta aklai sekti sveikos gyvensenos madomis, o nutrūkus – plakti save ir grįžti prie senų įpročių. „Viskas mūsų galvose&ldq...
Darganota vasara mėgstančiųjų kepti neišgąsdino: lietuviai ant žarijų kepė daugiau ir tobuliau

Darganota vasara mėgstančiųjų kepti neišgąsdino: lietuviai ant žarijų kepė daugiau ir tobuliau

Nors šių metų vasara geru oru nelepino, lietuviai vis tiek noriai leisdavo laiką gamtoje, gamindavo maistą ant grilių bei k...
Kodėl vėluojama pagauti vaiko ligą

Kodėl vėluojama pagauti vaiko ligą

Kasmet šalyje daugėja sergančių vaikų. Juos jau kamuoja ir suaugusiųjų ligos. Todėl vis garsiau kalbama, kad neretai ...

Fotoreportažas


Budinti vaistinė


3,93 euro - priemokų „lubos“ vaistams

3,93 euro - priemokų „lubos“ vaistams

Savaitę Sveikatos apsaugos ministerija pradėjo džiugia žinia pacientams. Mat parengtas Vyriausybės nutarimo projektas, kuriame num...
Ministerija siūlo nustatyti priemokų už kompensuojamuosius vaistus lubas

Ministerija siūlo nustatyti priemokų už kompensuojamuosius vaistus lubas

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), siekdama mažinti kompensuojamųjų vaistų kainas, siūlo nustatyti priemokų už kompensuojamuosi...

Iš gyvenimo


Kauno klinikų pacientams sveikti bus smagiau: atidarė keturiolika bibliotekėlių

Kauno klinikų pacientams sveikti bus smagiau: atidarė keturiolika bibliotekėlių

Nuo dabar Kauno klinikų pacientai ir juos lankantys artimieji laisvą laiką galės leisti įdomiau. Klinikoms perduota keturiolika mi...
LSMU rektorius laimėjo profesorių taurę

LSMU rektorius laimėjo profesorių taurę

Universiteto rektorius prof. habil. dr. Remigijus Žaliūnas žino, kad geros emocijos ir veikla, kuri skatina jaustis laimingu gyven...

Sveika šeima


Alzheimerio liga: kai slauga reikalinga visą parą

Senyvo amžiaus žmonių rykšte vadinama Alzheimerio liga negrįžtamai pakeičia ne tik susirgusiojo, bet ir jo artimųjų gyvenimą. Atrodytų, nekaltu atminties sutrikimu prasidedanti liga anksčiau ar vėliau žmogų prikausto prie patalo, jo priežiūra atneša nemažą stresą tiek artimiesiems, tiek slaugytojams.  

Sveikatos horoskopas


Rugsėjo 18-24 d.

Avi­nas
Sa­vai­tės pra­džioje ga­li pa­di­dė­ti krau­jo­spūdis, to­dėl ven­ki­te stre­si­nių si­tu­a­ci­jų. Gerkite vaistažolių arbatų. Penk­ta­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šin­gą sap­ną. Sa­vait­ga­lį teks skir­ti vai­kams ir jų pro­ble­moms.
 

Svetur


Katės gali būti kaltos dėl Alzheimerio ligos

Alzhaimerio, Parkinsono ir kai kurias kitas ligas mokslininkai susiejo su užsikrėtimu kačių parazitu toksoplazma. 16 pagrindinių JAV mokslinių centrų studija paskelbta žurnale „Scientific Reports“.

Redakcijos skiltis


Komentarai


Kova su alkoholiu vasaros festivaliuose: protas prieš mitus
Vytautas Kernagis Kova su alkoholiu vasaros festivaliuose: protas prieš mitus
Kai meilė praeina...
Henrikas Vaitiekūnas Kai meilė praeina...
Kodėl net žmogaus gyvybė vertinama dvigubais standartais?
Živilė Pinskuvienė Kodėl net žmogaus gyvybė vertinama dvigubais standartais?

Naujas numeris