Kad per šventes namai švytėtų švara...

www.lsveikata.lt
2014-12-15
Kol šeimininkės nesuskubo į virtuves kepti kalėdinių pyragų ir kalakutų, verta pagalvoti apie generalinį apsišvarinimą. 
Kad per šventes namai švytėtų švara...
Sakoma, kad Kalėdų pasitikimas švariuose namuose - tarsi geros sveikatos palinkėjimas visiems namiškiams ir svečiams.

Drabužių spintos
Jei tik atvėsus orams to nesuskubote padaryti, dabar būtų pats laikas peržvelgti drabužių spintą. Nelaukite, kol joje tarp nereikalingų drabužių įsiveis kandžių.
Kandys labai mėgsta vilnonius drabužius. Dėl to lentynas, kur laikote vilnonius megztinius ištepkite acto ir vandens tirpalu. Jei acto kvapas atrodo nepriimtinas, kitąmet pasirūpinkite šviežiais kaštonais. Šiuos kenkėjus taip pat atbaido tabako, muilo, citrusų žievelių, levandų kvapas.
 

Patalynė, kilimai ir užuolaidos
Kilimus vertėtų išnešti į lauką ir gerai išpurtyti. Savotišku dulkių siurbliu tampa ir užuolaidos, tad jas vertėtų išskalbti. Alergologė, klinikinė imunologė Nemira Vaičiulienė „Lietuvos sveikatai“ yra sakiusi, kad tiek kilimai, tiek užuolaidos alergiškiems žmonėms gali būti papildomas dirgiklis. Tad jei esate alergiškas, tokių daiktų namuose iš viso geriausia atsisakyti.
Patalynėje apsigyvena erkutės, keliančios alergiją, dėl to ją vėdinti reikėtų dažniau nei pavasarį ir rudenį. Patalynės užvalkalus skalbti ne mažesnėje nei 60 laipsnių temperatūroje.
 
Pirmiausia - dulkės
Kai valote dulkes, jos kyla į viršų ir nusėda ant žemės. Tad pirmiausiai ir reikėtų atlikti šį darbą. Apie tai, kad kilimai ir užuolaidos yra tarsi dulkių siurbliai jau kalbėjome. Tačiau reikia nepamiršti bent kartą per metus išvalyti ir lovos čiužinį, o jei turite medžiaginių sofų ar fotelių, taip pat ir juos.
Dulkes reikėtų nuvalyti ir nuo sienų. Sienas užtenka nuvalyti drėgna šluoste.
 
Grindų plovimas
O tuomet jau laikas plauti grindis. Grindis pirmiausia reikia išsiurbti ir tik tuomet plauti. Miegamajame nereikėtų apeiti ir lovos: reikia ją arba pakelti, arba plotą išvalyti nuėmus čiužinį ir pakėlus lovos groteles.

Be to, nepamirškite kasdien namų vėdinti. Taip šventes pasitiksite švariuose ir sveikuose namuose.
 
Atsisakykite cheminių priemonių
Specialistų teigimu, vieni pavojingiausių ir dažniausiai aptinkami mūsų rinkoje tiekiamuose valikliuose yra chloro junginiai. Jie aptinkami skalbimo priemonėse ir daugelyje populiariausių buitinių valiklių. Patekę į aplinką jie jungiasi su kitomis medžiagomis ir sudaro sudėtingesnius junginius. Ir nuolat migruoja aplinkoje. Su maistu jie patenka ir į žmogaus organizmą. Žindančios motinos perduoda juos su savo pienu kūdikiams. Toksiški chloro junginiai gali sukelti reprodukcinius sutrikimus, pažeisti nervų sistemą, silpninti imunitetą ir net padidinti vėžio riziką.

 
Patarimai, vengiantiems cheminių valiklių:
Vietoje baliklio ir minkštiklio skalaujant drabužius įberkite pusę puodelio sodos. Neįsisenėjusios kavos ir arbatos dėmės taip pat nesunkiai išvalomos labai sūriu vandeniu.
Vietoje indų ploviklio galima naudoti geriamosios sodos tirpalą.
Puodams šveisti puikiai tiks kavos tirščiai.
Vonia visada bus švari, jei ją reguliariai valysite ūkinio muilo ir sodos tirpalu. Grindims plauti į vandenį tinka įpilti truputį acto.
Puikiausia tualeto dezinfekcijos priemonė – actas.
Mikrobangų krosnelę galite lengvai išvalyti citrinos rūgštimi.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

Komentarai

      Gydytojas ir pacientas


      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
      A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

      A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

      „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

      Budinti vaistinė


      Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

      Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

      Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
      „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

      „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

      „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

      razinka


      Sveika šeima


      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

      Sveikatos horoskopas


      Lakpkričio 23-29 d.

      Avi­nas
      Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

      Pakalbėkim apie tai


      Svetur


      G.Thunberg – pranašė savame krašte?

      Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

      Redakcijos skiltis


      Komentarai


      Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
      Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
      Kaip striksi dominatriksė?
      Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

      Naujas numeris