Apie sveiką vaiko kambario įrengimą

Gintarė Kaminskienė
2015-08-27
Artėjant rugsėjui prasidėjusi mokyklinių prekių mugė ragina paskubėti ruošti savo atžalas krimsti mokslo šaknį. Be abejonės, reikiamos ir tinkamos priemonės mokyklai labai svarbios, tačiau ne ką mažesnį vaidmenį atlieka ir aplinka, kurioje vaikas ilsisi bei ruošia namų darbus. Tad kaip atžalai įrengti sveiką ir patogų kambarį pataria interjero dizainerė.

Pataria specialistė
Interjero dizainerė Lina Trakymienė: (www.facebook.com/intointerior)
 
- Moksleivio kambarys dažniausiai yra erdvė, kurioje tenka sutalpinti keletą skirtingų funkcinių zonų, t.y., miegamojo, poilsio, kurioje bus bendraujama su draugais, žaidžiama ir, žinoma, darbo zona, skirta mokymuisi.

 
Planuojant mokyklinuko kambarį labai svarbu skirtingas zonas tinkamai įrengti, kad poilsiui skirta vieta atpalaiduotų, o darbo zona skatintų susikaupimą ir neblaškytų vaiko dėmesio nereikalingais daiktais. Vertėtų apgalvoti, kaip viską sutalpinti, jog kambarys nebūtų perkrautas, būtų pakankamai vietos susidėti asmeninius daiktus, drabužius. Mokyklinio amžiaus vaikams ypač svarbus baldų patogumas: jie turi atitikti ergonominius standartus. Darbo zonoje, kur mokyklinukai praleidžia gana daug laiko, svarbu kėdės aukštis, kokybiškos atramos nugarai bei rankoms, kad palaikytų tinkamą stuburo poziciją, būtų patogu sėdėti, pasiekti rašomąjį stalą.
 
Vaikai greitai auga, o baldus dažnai keisti, deja, ne kiekvienas turi galimybes, todėl renkant baldus vaikų kambariui vertėtų pagalvoti apie baldus „transformerius“, kuriuos galima reguliuoti pagal individualius vaiko poreikius. Be abejonės, svarbu ir baldų kokybė, nevertėtų taupyti ir rinkis baldus pagal kainą, svarbiausia, kad baldai atitiktų keliamus patogumo standartus, būtų pagaminti naudojant saugias sveikatai medžiagas.
 
Apšvietimas namuose yra vienas iš svarbiausių dalykų, mat šviesos paskirtis yra ne tik sudaryti tinkamas darbo sąlygas bet ir suteikti aplinkai tam tikrą emocinį atspalvį, nuotaiką. Žinoma, natūrali dienos šviesa yra pati geriausia, tačiau esant jos trūkumui, galima rinktis iš gausybės dirbtinio apšvietimo alternatyvų. Pasirinkimas yra tikrai labai platus, mes galime rinktis įvairiausio tipo šviestuvus, įvairaus intensyvumo lemputes, netgi pasirinkti skirtingus šviesos atspalvius. Su pastaraisiais patarčiau nepersistengti, geriausia rinktis artimiausius natūralios šviesos atspalvius. Apšvietimo salonų darbuotojai mielai patars ir pakomentuos norimų šviestuvų bei lempučių galimybes, padės išsirinkti tinkamiausią variantą, tad nebijokite pasikonsultuoti ir su specialistais. 
 
Kadangi vaiko kambaryje yra talpinama keletas skirtingų funkcinių zonų, jas apšviesti reikėtų taip pat nevienodai. Rekomenduočiau atsisakyti standartinio „centrinio“ apšvietimo ir pagalvoti apie alternatyvas, taip kambarys ne tik taps jaukesniu, labiau pritaikytu darbui,  bet ir įgaus originalumo.

 
Miegamojo zonai reikalingas lengvas išskaidytos šviesos, neryškus apšvietimas šalia lovytės, kad per ryški šviesa neerzintų besiruošiančio miegoti vaiko. Poilsio zonai pakanka bendro apšvietimo, tačiau gali būti naudojami papildomi, mažiau intensyvūs, įdomesnio dizaino sieniniai šviestuvėliai, kurie kambariui suteiks jaukumo, žaismingumo.
 
Labiausiai apgalvotas ir ryškiausias apšvietimas turėtų būti darbo zonoje. Čia drąsiai galima naudoti kombinuotą apšvietimą, t.y. bendrą kambario apšvietimą (išsklaidytos šviesos šaltinį) derinti su papildoma staline lempute ar reguliuojamu toršeru, kurie skleidžia tiesioginę šviesą nukreiptą būtent į darbo stalą. Jų pagalba galima išvengti nereikalingų šešėlių, prietemos, galima lengvai reguliuoti šviesos kryptį pagal poreikius.
 
Šioje zonoje ypatingai rekomenduojama atkreipti dėmesį į šviesos spalvą, atsisakyti per daug šilto ar šalto atspalvio, bet rinktis baltą, artimą natūraliai dienos šviesai, taip bus mažiausiai apkraunamos vaiko akys dirbant, nekils pavojus akims nusilpti.
 
Kalbant apie vaikų kambario spalvinę gamą, įvairios spalvos skirtingai veikia žmogaus emocijas, nuotaiką, mokymosi ar darbo našumą. Yra moksliškai įrodyta, jog spalvos sukelia tam tikrus nervinius impulsus, į kuriuos organizmas skirtingai reaguoja ir turi tiesioginį poveikį žmogaus savijautai. Nustatyta, kad tam tikros spalvų grupės veikia raminamai, atpalaiduoja, o kitos atvirkščiai – stimuliuoja, aktyvina. Taip pat pastebėta, kad spalvų poveikis skiriasi priklausomai nuo žmogaus amžiaus. Ryškios, aktyvios spalvos vaikus veikia teigiamai, kai tuo tarpu suaugusiems tampa kur kas sudėtingiau būti itin ryškioje aplinkoje, jiems ryškios spalvos kelia įtampą, greitina širdies ritmą.
 
Pastebėta, kad maži vaikai labiausiai mėgsta raudoną spalvą, kiek vyresni geltoną, vyresnių klasių moksleiviams patinka žalsvi ir mėlyni atspalviai. Tačiau renkant spalvas vaikų kambariui derėtų atsižvelgti ir į vaiko asmenybę, jeigu vaikas yra uždaras, ramus, jam trūksta noro veikti, rekomenduojama rinktis labiau stimuliuojančias, aktyvinančias spalvas, o aktyviems, judriems vaikams, kuriems sunkiau sekasi susikaupti, reikėtų parinkti ramesnius atspalvius, skatinančius susikaupimą.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

Komentarai

      Gydytojas ir pacientas


      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
      A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

      A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

      „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

      Budinti vaistinė


      Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

      Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

      Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
      „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

      „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

      „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

      razinka


      Sveika šeima


      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

      Sveikatos horoskopas


      Lakpkričio 23-29 d.

      Avi­nas
      Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

      Pakalbėkim apie tai


      Svetur


      G.Thunberg – pranašė savame krašte?

      Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

      Redakcijos skiltis


      Komentarai


      Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
      Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
      Kaip striksi dominatriksė?
      Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

      Naujas numeris